您现在的位置: 主页 > 军事新闻 >  正文
这5种宝宝最爱的美味,让孩子爱上吃饭不挑食_健康频道
发布日期:2020-06-04 01:33   来源:未知   阅读:

水蒸蛋

材料:鸡蛋3个;食盐少许;生抽适量(宝宝吃可不加);水适量;芝麻油适量;

步骤

1、鸡蛋打散,加点盐后继续用筷子搅打均匀;

2、加入温水搅匀,比例是鸡蛋液:温水 = 1:2;

3、隔着滤勺,将混合好的蛋液倒入盘中;

4、盖上保鲜膜,上蒸锅,中火10分钟;

5、最后放少许生抽,滴几滴芝麻油,即可。

凉拌芝麻菠菜

材料:菠菜;熟白(黑)芝麻;红辣椒粒(可不放);葱花;蒜蓉;姜蓉;香油;醋;生抽;糖;盐;花椒(可不放);